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减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉

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smileisme

到保加利亚随处可见的一道简单而康健的沙拉~Feta奶酪分很多种,我爱好不是很咸的那种。

此沙拉口味清爽,异常得当夏天哦~

用料

西红柿

1个

黄瓜

1根

3克

橄榄油

10-15毫升

柠檬

半个

紫洋葱

半个

Feta 奶酪

100克

黑胡椒

1勺

减肥低卡 超简单保加利亚经典沙拉的做法

洗黄瓜,削皮,将其切成小块,放入碗中

洋葱和西红柿也洗净切成小块。本人不太爱好洋葱,以是只放了半个调味。

切好后放入较大年夜容器

Feta Cheese 一种长的像豆腐的奶酪。切下一到两片,再切成小块。

所有材料都切好后,加入橄榄油,胡椒,柠檬汁。盐可加可不加,取决于奶酪有多咸,以及小我口味。

搅拌平均后,即可食用啦!口味异常清爽!

小贴士

此菜谱的分量较大年夜,得当一家人食用~

假如一小我整餐食用,建议减半哦~

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